小鄧の夕柯乐忑

忙碌的一星期，每個晚上都有不同的節目要上演。

星期一要進行參賽者召集會議、星期二卡內基小組討論、星期三離職同事敘別會、星期四另一場參賽者召集會再加上課、星期五舊同事聚餐、星期六大學同學婚宴。
夸張了吧？我自己都為這樣的晚間行程感到乍舌。還沒加上白天的工作行程呢！

頂著越來越大的黑眼圈，沒有了眼鏡的遮掩，看起來還真的很糟糕。晚上還是習慣性開著電腦掛在網路上。第二天一早，呵呵，起床的那些時候還真的頗考定力的。可是心情還是蠻好的，所以沒有很厭倦的感覺。

這樣的一種“忙碌中依然有好心情”的局面其實并不是我很熟悉的。過往即使埋怨不多可以很少可以像這樣心平氣和的面對忙碌的生活。

我用的新方法有幾招：

第一，適當的、正面的寵壞自己。要給自己一個漂亮的心情，原來真的可以從外表做起。化妝還不至于，可是穿得漂亮一點這招我會。反正一大把年紀了，此時不散發女人味待何時？所以，如果你看見我穿個裙子、跌肩外衣（是不是醬形容的啊）、長版襯衫，別驚訝，我只是希望提升自己的穿衣風格，美化自己的心情，that's all。：）

第二，正面的提醒自己，給自己一秒時間改變心情。不批評、不抱怨、不責備。這三個點是我上著的課程里頭最重要的一個原則。我的課程助教兼死黨說過，這三點最難的部份在于持之以恒的應用。帶著繳錢上課的壓力，這三個“不”開始根深蒂固的烙印在我的to do list里頭了。因為工作上太常會有要批評要抱怨要責備的機會，所以，辦公時間變成了我的最佳練功場合。原來啊，當你一直不停的在心里默念同一句話，它就會發展成一股正面的力量，即使沒有像變魔術一樣把眼前的煩人事變走，至少，它緩和了那些有時候莫名而來、壓也壓不住的負面情緒。

當然，我還沒有成仙，以上兩招都依然在持續的試煉當中。so far so good，兩個星期以后我要開始進入一種地域式的工作時間表里頭。以上兩招是否還管用，還要經歷那一場挑戰呢！